EmailSkypeFacebookGoogleVkTwitter
Russian English French German Norwegian Spanish Swedish Ukrainian

Пляж – это не только место, где можно позагорать и искупаться. Для многих отдыхающих это еще и уголок, где полезнее всего заниматься несложной гимнастикой. В самом деле, ласковое море, просыпающееся солнце, свежий бриз замечательно заменят привычный спортзал!

На нескольких пляжах Эльче (провинция Аликанте) – Ареналес-дель-Соль, Эль-Альтет, Ла-Марина – организованы курсы физической подготовки. Группы работают под руководством опытных специалистов, а записывают в классы тут же, прямо на песке. Занимающихся подразделяют на категории с учетом возраста и тренированности. И что особенно приятно – занятия проводятся бесплатно: все расходы взяла на себя городская администрация.

 На пляжах Коста Бланки дают бесплатные занятия по физподготовке

Тренировки организованы в утренние часы (с 8.00 до 9.30 или 10.00), когда солнце еще не жарит изо всех сил. По понедельникам и средам приглашаются те курортники, которые мечтают поднакачать рельеф своих мыщц, по вторникам и четвергам на пляжах занимаются аэробикой, а по пятницам – йогой.

Источник